体幹トレーニング

当院院長の幼少期からスポーツを行ってきた経験や、柔道整復の経験で得た独自の診たてに、AI技術による診断としてのシセイカルテを融合することで、１歩進んだ体幹トレーニングが出来上がりました。
正しい姿勢で効率的なトレーニングを実現します。

体幹

体幹とは体を支える軸のようなものです。
この体幹を鍛えることで、筋肉のバランスが整えられ、体を安定させることができます。

トレーニングのメリット

スポーツでは、フォームの安定に繋がり、本来の力を発揮することができます。
日常生活では、安定した姿勢になり、転びにくくなったり、四肢や腰の痛みを和らげます。